ຝຸ່ນຮາກຂີງດິນ

ຜົງຂີງແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ໄດ້ມາຈາກຮາກຂອງຕົ້ນຂີງ. ມັນຖືກຜະລິດໂດຍການແຫ້ງແລະປີ້ງຮາກຂີງສົດ. ຂີງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເວລາຫລາຍສັດຕະວັດໃນທັງການເຮັດອາຫານແລະຈຸດປະສົງເປັນຢາຍ້ອນມີກິ່ນຫອມທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ໃນແງ່ຂອງລົດນິຍົມ, ຜົງຂີງມີລົດຊາດທີ່ອົບອຸ່ນ, ເຜັດ, ເຜັດແລະຫວານເລັກນ້ອຍ. ມັນເພີ່ມຄວາມເລິກແລະຄວາມອົບອຸ່ນໃສ່ອາຫານແລະການນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປໃນອາຊີ, ອາເມລິກາຕາເວັນອອກຂອງອິນເດຍ, ແລະກາງ. ມັນແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນໃນເຄື່ອງເທດສະສົມເຊັ່ນ: ຜົງ curry ແລະ garam masala.

ນອກເຫນືອຈາກການໃຊ້ອາຫານຂອງມັນ, ຜົງຂີງກໍ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ມັນມີສານປະສົມທີ່ເອີ້ນວ່າ gingerol, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານທານອາການ. ຜົງຂີງມັກຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ໃຫ້ບັນເທົາອາການປວດຮາກແລະການເຄື່ອນໄຫວ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະຊຸກຍູ້ລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ໃນສະຫຼຸບສັງລວມ, ຜົງຂີງແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ເພີ່ມລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມໃຫ້ອາຫານຫລາກຫລາຍ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເສີມຂະຫຍາຍລົດຊາດຂອງອາຫານແຕ່ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ອາດເກີດຂື້ນ.

ຂີງແຫ້ງ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຍັງເປັນແປ້ງຂີງ, ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ໃນຫລາຍວິທີໃນການເພີ່ມລົດຊາດແລະຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໃຫ້ກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທົ່ວໄປທີ່ຈະໃຊ້ຂີງແຫ້ງ:

1. ການປຸງແຕ່ງອາຫານ: ຂີງແຫ້ງສາມາດໄດ້ຮັບການຕື່ມໃສ່ຈານຕ່າງໆໃນຂະນະທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ, ເຊັ່ນ: ແກງ, ແກງ, ເຕົາ, ແລະຂົ້ວ. ມັນເພີ່ມລົດຊາດທີ່ອົບອຸ່ນ, ເຜັດກັບອາຫານ.

2. ການອົບ: ຂີງແຫ້ງສາມາດໃຊ້ໃນສູດອົບ, ໂດຍສະເພາະໃນ cookies, ເຂົ້າຫນົມປັງ, ແລະເຂົ້າຈີ່. ມັນເພີ່ມລົດຊາດຂີງທີ່ແຕກຕ່າງກັບສິນຄ້າອົບ.

3. ຊາ: ທ່ານສາມາດເຮັດຊາຂີງໂດຍການຕົ້ມນ້ໍາແລະເພີ່ມຜົງຂີງແຫ້ງບ່ວງກາເຟ. ໃຫ້ມັນຊັນສອງສາມນາທີ, ເມື່ອຍ, ແລະມ່ວນຊື່ນ. ຊາຂີງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດທີ່ສະບາຍແລະການຍ່ອຍອາຫານຂອງມັນ.

4. Smoothies ແລະນ້ໍາ: ຕື່ມເຂົ້າຫນົມປັງຂອງຜົງຂີງແຫ້ງໃຫ້ລຽບກັບນ້ໍາມັນຫຼືນ້ໍາຫມາກໄມ້ສົດເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດແລະເພີ່ມລົດຊາດ.

ຈືຂໍ້ມູນການທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີຂີງແຫ້ງທີ່ມີປະລິມານຫນ້ອຍແລະປັບຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງລົດຊາດຂອງທ່ານ. ມັນຍັງໄດ້ຮັບການແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາດ້ານວິຊາການດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ Ging Greepose ທີ່ເປັນຢາ.